Советы красоты и здоровья по уходу за ногами для женщин

Советы красоты и здоровья по уходу за ногами для женщинПривет! С вами Натусик! Давненько я уже нечего не писала. Сегодня вот собралась с мыслями и решила вас порадовать новенькой статейкой. А поговорим мы с вами о том, как правильно ухаживать за нашими хрупкими девичьими ножками. На самом деле, уход за ногами для женщин нужен как некогда либо. Так как это одна из частей нашего тела, которой мы склонны больше всего злоупотреблять и о которой, как правило, меньше всего заботимся.

Тем не менее вам больше не придется смущаться, когда вы ходите босиком или надеваете босоножки, пришло время показать и похвастаться красивыми ногами принцессы.

Сейчас я вам дам полезные советики и если вы будите применять их на практике, то навсегда попрощаетесь с проблемными ногтями, грубыми, потрескавшимися или сухими пятками, а также узнаете, что необходимо делать, чтобы иметь невероятные красивые и главное здоровые ноги.

11 советов как сохранить ноги красивыми и здоровыми

Советы красоты и здоровья по уходу за ногами для женщинСовет 1. Очень важный. Держите ноги в чистоте и мойте каждый день. Достаточно посвятить пару минут, пока вы принимаете душ или используйте немного теплой мыльной воды. После процедуры идеально высушите полотенцем, особенно между пальцами, чтобы избежать распространения грибка и нанесите немного увлажняющего крема.

Совет 2. Один раз в неделю занимайтесь «отшелушиванием», то есть устранением мертвых клеток кожи, возможными мозолями, которые сформировались от обуви, в основном на пятках и пальцах.

Совет 3. Если ваша обувь плотная, то ноги будут страдать от последствий, поэтому рекомендую использовать удобную, в соответствии с вашим типом ноги. Убедитесь, что обувь имеет необходимый размер, что материал, из которого она изготовлена, достаточно гибкий, чтобы предотвратить образование мозолей или волдырей.

Советы красоты и здоровья по уходу за ногами для женщинСовет 4. У всех женщин есть слабость к высоким каблукам. Во время покупки выбирайте ту обувь, у которой широкие каблуки, и избегайте так называемых шпилек, так как при ходьбе они не обеспечивают устойчивости и безопасности. Никогда не жертвуйте комфортом из-за моды.

Совет 5. С приходом тепла довольно заманчиво носить обувь «на голую ногу», однако, лучше одевать носки, когда используете закрытый тип обуви, что позволяет избежать натирания, повреждения пятки и потливости. Можно использовать так называемые «следы», которые очень тонкие, почти незаметные, удобные и очень полезные.

Совет 6. Когда вы носите носки или чулки, то заметили, что ноги потеют больше чем обычно. Однако если вы будите их мыть хотя бы один раз в день, при этом использовать немного ароматизированного талька для обуви, который также поглощает влагу, не носить одну и ту же пару каждый день, то можно избежать этого.

Совет 7. Если в конце дня у вас опухшие ноги, можно снять отечность, если поочередно погружать их в горячую воду (в течение 3 минут), а затем в холодную (в течение 1 минуты). Выполняйте оба действия, по крайней мере, три раза подряд, когда закончите, нанесите немного увлажняющего крема.

Советы красоты и здоровья по уходу за ногами для женщинСовет 8. Очень важный. Подстригайте ногти на ногах. Лучшее время для их реставрации — после душа или мытья ног. Придавайте им прямоугольную форму (не овальную), не оставляя острых краев или углов, чтобы избежать так называемых вросших ногтей.

Совет 9. Защищайте ноги в общественных местах, таких как бассейны или раздевалки, чтобы предотвратить грибковые инфекции. Если вам нравится снимать обувь, когда вы приходите на работу, не ходите босиком, не снимайте носки.

Совет 10. Отличный способ начать выходные — побаловать свои ноги. Например, в пятницу вечером, когда вы смотрите телевизор или читаете, поместите их в миску с водой, добавив немного эфирного масла, подержите несколько минут, сделайте хороший массаж после этого.

Советы красоты и здоровья по уходу за ногами для женщинСовет 11. Когда вы отдыхаете, постарайтесь поднять ноги. Таким образом, улучшите кровообращение, а также минимизируете риск развития варикозного расширения вен.

Вот такими вот не сложными способами в домашних условия, можно избежать различные виды болезней ног, а также снять напряжения и усталость.

А сейчас дам пять народных средств за уходом за ногами, которыми пользуясь сама.

Ванночки за уходом ног

  1. Берем один литр воды, высыпаем в неё половинку стакана пищевой соды и добавляем одну четвертую часть стакана жидкого мыла. Затем все хорошо размешиваем, опускаем ножки и держим минут 10. После этого хорошо трём щёткой и наносим крем.
  2. Нам нужно взять 250 грамм молока и столько же грамм приготовить раствора из воды и мыла. Затем все смешать и добавить 45 грамм соли. Когда соль полностью раствориться, опустить ступни ног примерно на полчасика, если водичка быстро остывает, то добавляйте горячую.
  3. Берём 45 грамм сухого шалфея, зверобоя и цветки ромашки. Заливаем их 1.5 литрами горячей водой. Даем минут 15 настояться, процеживаем и опускаем стопы ног на 20-30 минуток.
  4. Один раз в месяц делаете следующую процедуру. Берем 250 грамм сухого вина и подогреваете его на огне до тех пор, пока не появятся пузырьки. Затем в него добавьте 15 грамм лепестков липы и варите на протяжении пяти минут. После этого переливайте полученную жидкость в небольшую ёмкость, чуток остудите и поместите стопы ног на 15 минут. Потом хорошо претерите жёсткой щёткой и ещё раз опустите в полученный отвар. После окончания процедуры почистите стопы Пензой и нанесите питательный крем или оливковое масло.
  5. Для того, чтобы избавиться от грубой кожи ступней, необходимо сделать следующую процедуру. Набрать в тазик теплую воду и добавить 5 ложек яблочного уксуса. Опустить стопы ног на 15 минут (не больше!) после сделать массаж мягкой мочалкой, пройтись пензой, промыть в тёплой воде и нанести крем.

Гладкие пятки в домашних условиях

Вот и все! Будьте здоровыми и красивыми! Пока!

Ваша Натуська!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: